Estimulación Cognitiva para la Salud

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    Los juegos de mesa son una excelente herramienta para estimular el cerebro de los adultos mayores y brindan múltiples ventajas para su bienestar. Estas son algunas: 1.    Estimulación cognitiva : Los juegos de mesa requieren el uso de habilidades cognitivas como la memoria, la concentración, el razonamiento lógico y la toma de decisiones. Al participar regularmente con juegos de mesa, los adultos mayores pueden ejercitar y fortalecer estas habilidades, lo que contribuye a mantener su mente activa. 2.    Socialización : Los juegos de mesa promueven la interacción social y el contacto humano, lo cual es especialmente importante para los adultos mayores que pueden experimentar sentimientos de soledad o aislamiento. Al jugar con amigos, familiares o compañeros de edad similar, se fomenta el compañerismo, se generan lazos emocionales y se fortalecen las habilidades de comunicación. 3.      Reducción del estrés y la ansiedad : Juga...

 

 

  ESTIMULACION COGNITIVA PARA ADULTOS JUGAMOS?  REORDENA LAS PALABRAS Y ARMA UNA FRASE. Con este juego ejercitamos las siguientes funciones: atención, lenguaje, razonamiento. CONSIGNA :   1- Ingresa al link " QUIERO JUGAR AHORA ".  2- Toca "Iniciar" y Agranda la pantalla. 3- Consigna: Se muestran varias palabras de una frase pero desordenadas. Arrastra y ordena en su lugar correcto cada palabra para armar una frase de psicología positiva. QUIERO JUGAR AHORA

 

 

  CUAL ES LA DIFERENCIA ENTRE EL DETERIORO COGNITIVO NORMAL QUE APARECE CON EL ENVEJECIMIENTO Y LOS SINTOMAS DEL ALZHEIMER? El Alzheimer es una Enfermedad mental progresiva que se caracteriza por una degeneración de las células nerviosas del cerebro y una disminución de la masa cerebral; las manifestaciones básicas son la pérdida de memoria, la desorientación temporal y espacial y el deterioro intelectual y personal. En la primera fase del Alzheimer , los síntomas pueden incluir pérdida de memoria a corto plazo, dificultad para realizar tareas cotidianas que antes eran simples, dificultad para encontrar las palabras adecuadas al hablar, cambios en el estado de ánimo y la personalidad, dificultad para planificar, organizar, o tomar decisiones. En cuanto al deterioro cognitivo leve normal del envejecimiento, se presenta una disminución en la velocidad de procesamiento mental, dificultades de atención o en la memoria inmediata y a corto plazo, pero aún la persona sigue haciendo su v...

  ESTIMULACION COGNITIVA PARA ADULTOS JUGAMOS?   COMPLETA EL REFRAN JUEGO: RELACIONAR COLUMNAS "REFRANES POPULARES"    Con este juego ejercitamos las siguientes funciones: atención, concentración, lenguaje, memoria a corto plazo. PISTA: PERRO QUE LADRA -----------------------------   NO MUERDE ------------------------------------    NO MUERDE CONSIGNA :   1- Ingresa al link " QUIERO JUGAR AHORA ".  2- Toca "Comenzar" y Agranda la pantalla. 3- Toca UNA IMAGEN (izquierda) que representa la primer parte del refrán,  y toca la FRASE en que termina el refrán (derecha). Si acertaste una flecha verde los unirá.   SUERTE!!      QUIERO JUGAR AHORA

 HOY ES EL DIA INTERNACIONAL DEL LIBRO!! 23 DE ABRIL. FELICIDADES A LOS LECTORES DE SIEMPRE LEER ES UNO DE LOS EJERCICIOS MAS IMPORTANTES PARA LA MENTE.

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  ESTIMULACION COGNITIVA PARA ADULTOS JUGAMOS?   SOPA DE LETRAS  JUEGO DE SOPA DE LETRAS ONLINE  "CEREBRO ACTIVO"    Con este juego ejercitamos las siguientes funciones: atención, concentración, lenguaje, memoria a corto plazo. CONSIGNA :   1- Ingresa al link " QUIERO JUGAR AHORA ".  2- Toca "Comenzar" 3- Arriba observarás las palabras a buscar. Cuando la encuentres toca la primera letra y arrastra hasta la última letra. SUERTE!!      QUIERO JUGAR AHORA ------------------------------------------------- DESEAS  SEGUIR EJERCITANDO TU MENTE Y MANTENER TU CEREBRO SANO Y ACTIVO?  EN ESTE CUADERNILLO ONLINE ENCONTRARAS MAS JUEGOS Y EJERCICIOS DE ESTIMULACION COGNITIVA "IMPRIMIBLES":  NIVEL DE DIFICULTUAD: INTERMEDIO/AVANZADO. MAS INFORMACION AQUI               

  Ejercicios de memoria para mayores y la importancia de la práctica habitual. Pensar que las fallas de la memoria son una parte ineludible del proceso de envejecimiento es un grave error. La investigación neuropsicológica ha demostrado que las dificultades de memoria asociadas a la edad tienen solución. A pesar de que los factores genéticos y experiencias de vida juegan un destacado papel en la aparición del problema, está comprobado que la práctica regular de ejercicios de memoria mejora el funcionamiento de esta capacidad cognitiva.      La memoria es un proceso mental que suele afectarse con los años y esto es natural. Incluso los más jóvenes   pueden sufrir también una disminución de su rendimiento. Las dificultades de memoria son una de las quejas más habituales en la práctica clínica del proceso de envejecimiento .   Lo que no se usa se pierde      La plasticidad cerebral  (capacidad del cerebro de cambiar y adaptarse...

ESTIMULACION COGNITIVA PARA ADULTOS JUGAMOS?   ROMPECABEZAS:     Con este juego ejercitamos las siguientes funciones: Memoria visual a corto plazo, capacidad de análisis y síntesis, coordinación visomotriz, pensamiento lógico y creatividad. MANOS A LA OBRA!! CONSIGNA : ARMA EL ROMPECABEZAS DE ESTA IMAGEN, PODRAS ELEGIR LA CANTIDAD DE PIEZAS PARA ARMAR. DE 9 (FACIL) HASTA 65 PIEZAS (DIFICIL). TE SUGIERO QUE EMPIECES POR LA MAS FACIL Y SIGAS CON LAS MAS DIFICILES.  ENTRA A:  " QUIERO JUGAR AHORA " .  TOCA LA IMAGEN PARA COMENZAR. ARRASTRA Y ENCAJA LAS PIEZAS HASTA VERLO ASI: IMAGEN ORIGINAL : QUIERO JUGAR AHORA

 INSOMNIO Y SALUD COGNITIVA  Los trastornos del sueño pueden afectar significativamente la salud cognitiva de una persona. Durante el sueño, el cerebro procesa y consolida la información aprendida durante el día, por lo que la falta de sueño o el sueño de mala calidad pueden interferir con este proceso y afectar la memoria, el aprendizaje, la atención y otras funciones cognitivas.   La falta de sueño también puede tener un impacto negativo en el estado de ánimo, aumentar la irritabilidad y la ansiedad, lo que a su vez afecta la salud cognitiva.         Los trastornos del sueño, como la apnea del sueño y el insomnio pueden causar somnolencia diurna, fatiga y problemas de concentración, lo que puede dificultar el aprendizaje y la memoria a corto y largo plazo. Además, la privación crónica del sueño puede tener efectos negativos en la función ejecutiva, que incluye habilidades como la toma de decisiones, planificación y organización.    ...

LOS SINTOMAS COGNITIVOS DEL COVID-19  El COVID-19 es una enfermedad que puede afectar de diversas maneras a las personas que la contraen, y los síntomas cognitivos varían ampliamente entre los individuos. No obstante, e s importante tener en cuenta que NO todas las personas que padecen COVID-19 experimentan o experimentarán síntomas cognitivos. Podemos hablar en general que los síntomas más comunes que se han reportado incluyen: Nube mental : sensación de confusión, dificultad para concentrarse y lentitud cognitiva. Pérdida de memoria : dificultad para recordar información previa o reciente. Olvido de cosas cotidianas y dificultad para aprender cosas nuevas. 4. Dificultades para prestar atención : dificultad para enfocar la atención y mantener la         concentración en tareas específicas. 5. Dificultades en la toma de decisiones : problemas para tomar decisiones y dificultad para      procesar la información necesaria para hacer elecc...