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ESTIMULACION COGNITIVA PARA LA SALUD 

   BIENVENIDOS y BIENVENIDAS! 😃💓👋

¿Qué importancia tiene estimular la mente en todas las etapas de la vida?

Es importante estimular las funciones de la mente desde la niñez, con actividades, ejercicios y juegos que desarrollen y agilicen la memoria, la atención, la inteligencia, el lenguaje etc.

La estimulación cognitiva es fudamental, no solo en la niñez sino en todas las etapas de la vida,  para la salud cerebral porque las neuronas continúan activas y se regeneran con nuevos aprendizajes.

Los niños y adolescentes estimulan su mente a través de actividades escolares, artísticas, socio-culturales, etc. Los juegos de mesa como los rompecabezas, juegos de memoria, domino, de estrategia, sopas de letra, etc. son ideales para estimular la mente además de ser muy divertidos y de alejarlos de las pantallas.

 UN CEREBRO ACTIVO ES UN CEREBRO SANO Y CREATIVO PARA ENFRENTAR LAS VISCISITUDES Y DESAFIOS DE LA VIDA.

En general, después de la jubilación los adultos mayores están más en riesgo de no ejercitar la mente. Especialmente si dejan de tener una vida social activa y no reconstruyen nuevas metas o  proyectos.

¿Qué es y cuáles son los beneficios de la Estimulación Cognitiva para adultos y adultos mayores?:

    La estimulación cognitiva es un conjunto de actividades que se realizan con el objetivo de mantener y mejorar el funcionamiento cognitivo de una persona, en este caso, en adultos y adultos mayores. Estas actividades pueden incluir ejercicios de memoria, atención, lenguaje, percepción, cálculo, resolución de problemas, entre otros.

    En adultos mayores con un cerebro normal, la estimulación cognitiva puede ayudar a mantener el rendimiento cognitivo y prevenir el deterioro cognitivo relacionado con la edad y el paso de los años. Además, puede mejorar la calidad de vida y reducir el riesgo de depresión y aislamiento social.

    En adultos mayores con enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer, la estimulación cognitiva puede mejorar la calidad de vida al retrasar la progresión de la enfermedad y mejorar la capacidad funcional. Además, puede reducir los síntomas de depresión y ansiedad, mejorar la autoestima y fomentar la interacción social.

    En general, la estimulación cognitiva es una herramienta muy útil para mantener la salud cognitiva y mejorar la calidad de vida en adultos mayores, tanto con un cerebro normal como con una enfermedad neurodegenerativa.

    En este Blog encontrarás información de interés, científica y actualizada, sobre diversos temas relacionados con la estimulación cognitiva en general, tanto para niños como para adultos y adultos mayores: conocer medidas de Neuroprotección para fomentar la salud cerebral y cómo prevenir el deterioro cognitivo. Además tendrás de manera GRATUITA ejercicios y juegos online para mantener tu cerebro ACTIVO. Además ofrecemos Cuadernillos de Estimulación Cognitiva para que entrenes tu cerebro, ejercitándolo diariamente. Y podrás acceder a la tienda online de Sublimación Stampad, un emprendimiento de juegos físicos, rompecabezas, juegos de memoria, etc, tanto para niños como para adultos, para que sigas estimulando el cerebro de manera divertida.